食事療法不要の痛風治療法

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食事療法不要の痛風治療法について

食事療法不要の痛風治療法。痛風治療のベストセラー作家が明かす、食事療法、飲酒制限不要の痛風克服法

飲酒OK！食事制限なし！４万３千部のベストセラー「痛風はビールを飲みながらでも治る！」の著書、納光弘先生が送る【痛風克服法】を紹介いたします。

ベストセラー著書の納先生にご協力のもと、納先生が蓄積されてきたデータ、食事制限なし、飲酒ＯＫの痛風治療法を公開

これは、常識を覆す撃退法です。

全国に何万人といわれている痛風患者さん、また予備軍の方。
もし、悩まれているのであればぜひ「辛くない痛風治療」をお試しいただきたいと思います。

痛風治療の基本とも言える禁酒、食事制限をしないというのだから、あなたもビックリした事でしょう。

しかし、納先生が蓄えたデータ、実験結果をご覧頂ければ、きっとあなたも納得して頂けるはずです。

納光弘先生のプロフィール

普段通りの生活をしながら痛風を治療するには一体どうしたらいいのか？
それをお伝えする前にまず、そもそも痛風の原因は何かをきちんと理解する必要があります。

　以下、納先生に代わりまして、教材より内容を一部抜粋して、痛風の原因と対処法について説明させて頂きます。

　痛風は尿酸値が異常に高くなる状態が継続的に続く結果起こる病気です。
　尿酸は「プリン体」と呼ばれる老廃物で、これが体の中に溜まってしまうと、尿酸値が高くなり痛風を引き起こします。
　このプリン体が体内に溜まる原因は２種類あります。

◆食事に含まれるプリン体が体内に取り込まれて溜まるケース
◆食事として摂取したタンパク質等からプリン体が体内で作られるケース

　これらの違いは、食べ物から取る場合は、プリン体そのものが肝臓で分解されて、尿酸が発生するということ、また一方はタンパク質などからつくられたプリン体が肝臓で分解されて尿酸が発生するというものです。
　そしてアルコールには尿酸の発生を促進させる働きがあるのです。

　全般的にアルコールはプリン体が含まれているもの、そうでないものにかかわらず尿酸が作られる原因を持っているということになります。
　だから、痛風が発症した場合には、

◆プリン体を多く含む食事を取らない生活を心がける。
◆尿酸の発生を促進させるアルコールの摂取は厳禁。
（特にビールはプリン体を多く含んでいる為）

と指示される事が普通でした。

　今お伝えした通り、従来の痛風治療法だと、「お酒は絶対だめ、食べ物はこれもダメ、あれもダメ」と、痛風患者は全く食べていいものがほとんどない状態になってしまいます。

　最近はプリン体カットのビールがあたかも痛風予防になるようなイメージで「プリン体、糖質カット！」のビールが宣伝されていたことがありますが、こう考えるとプリン体は元凶のようなイメージを持ってしまいますね。
　しかしプリン体が痛風の元凶ではありません。
　確かにプリン体から尿酸が作られるのですが、私たちの体の中では生命と直接かかわる大事な役割をするのがプリン体なのです。
　プリン体そのものが粗悪な原因ではありません。
　「絶対ウソでしょ！？」あなたはそう思われるでしょうが、少量のアルコールであれば尿酸値は上昇しない、かえって下がることもある。という事がわかっています。
　また痛風には一番良くないというイメージがあるビールも、確かに他のアルコール飲料に比べてプリン体を多く含んではいますが、実際には大した量ではありません。むしろビールの利尿作用で尿の量が多くなり、尿路の結石を作りにくくすることなどが利点としてあります。

　食事療法をされている方は、あれもダメ、これもダメ…。からの脱却

　好きな物がほとんど食べられない生活を送っている方も多いでしょう。
　非常にツラい食生活を強いられているとお察しします。しかし、極めて多くのプリン体が含まれている食品を大量に食べない限りは、尿酸値の上昇にはあまり関係がないと思っていいでしょう。逆にプリン体の制限だけをしても、尿酸値があまり下がらないということもわかっています。
　ですから食事メニューに関してはあまり神経質にならなくても大丈夫です。
　それは、

１、肥満に注意すること（食べ過ぎなど）
２、水分を多めに取ること
３、ストレスに注意すること

　この３点が非常に重要になります。
（薬を服用されている方は、勝手に自分の判断でやめないという事も注意して下さいね。後述しますが、痛みが引いたからと思って痛風が良くなったと思ったら大間違いです。）

　これだけみると、痛風を治すのはとても簡単そうですね。ただ、あなたが知りたいのは…

「一体どうしたらいいんですか！？具体的な指針と目安を教えて欲しい！」

　そう思われている事でしょう。
　本教材では、納先生が自分の体を実験台にして毎日毎日、調査し続けたデータを公開して頂けたので、どれぐらいなら飲んだり食べたりしても大丈夫なのか、どんな時に尿酸値が上がるのか、気になる事が一目瞭然でわかります。
　お酒、食事の摂取許容範囲をきちんと理解すれば痛風は怖くありません。

　ただ、いつまで治療を続ければいいのか？
　突然激痛に襲われたらどうすればいいのか？

など、痛風の治療法以外にも、悩む事は多いものです。
　そこで、本教材には具体的な飲酒、食事方法以外にも多数のコンテンツを収録しています。

以下が、その内容です。

◆ビールよりも焼酎のほうが良い？
焼酎にはプリン体が含まれていませんから痛風に影響しないと思われがちですが、それは間違っています。
この認識を間違ったまま飲酒を続けると重大な合併症を引き起こしますから、必ずアルコールの適正量を知っておいて下さい。
アルコールに置いて、プリン体が含まれている、含まれていないの分類はあまり役に立ちません。それよりも重要な事があります。

◆いつまで治療を続ければいいのか？５つの判断基準
痛みが引いたから治療をやめる…。というのは問題外です。
痛みが出ないとついつい好き勝手に生活してしまいがちですが、治った、克服したと言える判断基準を５つご紹介します。

◆突然痛風の激痛に襲われた時の対処法
夜中で病院がやってない、近くに病院がないなど、すぐに受診が出来ず薬を処方してもらえない場合に役立つ緊急の対処法です。

◆ストレスと痛風の関係
なぜプリン体を気にするよりストレスに気を付けなければいけないのか？
この明確な理由をお伝えしします。
痛風ではストレスより、物質的（プリン体など）なものをコントロールしたがる方が多いですが、それだけでは良い結果が出ません。

◆薬、サプリメントが尿酸値を上げる…
現在、他の病気で薬を飲んでいる方、サプリメントを服用している方は是非知っておいて頂きたい内容です。
良かれと思って続けていた事が、実は尿酸値を上げる原因になっていた。
なんて事にならないように…。

◆自分で判断出来る、尿酸値の判断基準
痛風の発作が出ないからといって油断してはいけません。
尿酸値が高い状態が続いていると、腎臓障害を引き起こします。
薬物治療が必須状態なのか、自宅で生活習慣を気を付ければいいレベルなのか、判断出来る基準をご紹介します。

◆楽しみながら自分の体調を管理する方法
治療と言うと辛く厳しいイメージですが、ちょっと工夫すると楽しく自分の生活習慣を管理する事が出来ます。
その為の方法をご紹介します。

◆食べ物に含まれているプリン体よりも注意しなければいけない事とは？
食事療法をすると、プリン体ばかり気にする方が多いですが、それだけでは良い結果が出ません。
なぜプリン体だけを気してもダメなのか、何に気を付ける必要があるのか？きちんとした理由をお伝えします。

◆その痛み、本当に痛風ですか？
痛風と間違えやすい病気は多く存在しています。
当然、症状により対処法が違いますから、きちんと判断出来るように痛風と似た症状は是非覚えておきましょう。

◆尿酸値を下げる運動、上げる運動の違い
適度な運動が必要…とはよく言われる事ですが、一歩間違えると、尿酸値が上がってしまう事もあります。
尿酸値を下げる適切な運動をご紹介します。

◆痛風は遺伝する？？
遺伝を気になさる方が多いですが、ご存知の方はほとんどいらっしゃらないでしょう。
実際の所、遺伝は痛風に影響しているのか？その疑問を解消します。

◆水分はどれぐらい取るべきか？
水分が不足すると尿の量が減り尿酸濃度が高くなってしまいますし、結石も出来やすくなりますので水分を取る事が重要になります。
では一体１日にどれぐらいの量水分を取ればいいのか？適正量をお伝えします。

◆旅行に出かける場合の注意事項
国内、海外問わず旅行に出かける方は多いと思います。
いつもと違う環境で急に発作が出た日には旅行も台無しです。
旅先ではどんな事に気を付ければいいのか？
発作が出たらどう対処したらいいのか？
困ってからでは遅い旅行での注意事項をお伝えします。

◆引っ越し、転勤など、環境が変わる場合の注意事項
生活環境が変わるとストレスも必要以上にかかりますし、通院してる場合は病院を変える必要も出てきます。
スムーズに新生活を送れるように注意しておくべき事をお伝えします。

◆痛風はなぜ男性に多いのか？
痛風の男女割合では、女性が1.5パーセント、あとの98パーセント以上は男性です。
なぜこんなにも偏っているのか、その理由をお伝えします。

◆肥満になりにくい食事の取り方とは？
プリン体を必要以上に気にする必要はありませんが、肥満は痛風のみならず良い影響を与えません。
３つのポイントを抑える事で簡単に肥満にならない食事の取り方が出来るようになります。

◆尿のＰＨ値を測るには？
自分で測れるの？と思われがちですが実は、いとも簡単に測ることができます。必ずしも測る必要はありませんが、回復の経過や、体調を測る目安として、自分でＰＨ値を測れる方法を知っておくと治療に励みが出ます。

　これだけのコンテンツと、具体的なデータがあれば痛風など気にせずに生活する事が出来ますが…。

知識とデータだけではどうにもならないものがあります。
ストレスにどう対処したらいいのか・・・？

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このプレゼントは、

　ゆっくり休もう
　運動をしよう
　よく寝よう
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